Baseado em ciência
nutricional atualizada
Método construído com foco em controle da ansiedade, escolhas inteligentes e consistência. Sem terrorismo alimentar com orientação prática para o seu dia a dia.
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A forma mais simples de controlar a sua ansiedade
começa no seu prato.
Receba orientação alimentar inteligente, criada para você, conversando 24 horas no WhatsApp
Não é dieta de internet. É método testado.
Instrutor Fit aplica o conhecimento de vários nutricionistas reais, em conjunto com a inteligência artificial, para orientar com rapidez e eficiência.
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O Instrutor Fit está pronto para ser seu acompanhamento diário,
te ajudando a controlar a ansiedade e evoluir todos os dias.
Baseado em ciência
+5.000 pessoas já
assumiram o controle da vida
Com rotina simples, refeições orientadas e acompanhamento diário. Sem dietas restritivas, com estratégia e constância.
Experiência dentro do WhatsApp
Veja como é conversar com o Instrutor Fit
Simples, direto e focado no que importa: suas refeições e resultados.
Imagens ilustrativas da experiência real de uso dentro do WhatsApp.
Porque o Instrutor Fit
É diferente de tudo que já viu?
Tudo no WhatsApp
Chega de baixar apps. Tudo direto no seu Whatsapp.
Foco na praticidade
Apenas refeições e treinos que cabem na sua realidade.
Base científica
Protocolos de nutricionistas e personal trainers reais potencializados por IA 24H.
O que acontece quando você troca achismos por um mecanismo testado?
Histórias reais de pessoas que evoluíram com acompanhamento e consistência o mesmo mecanismo que você terá com o Instrutor Fit.
ANTES
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Imagine se elas tivessem seguido dicas soltas, assim como as IA’s que a maioria das pessoas usam, ou seguido planos genéricos.
Sem um processo estruturado, os resultados que você viu acima não seriam alcançados.
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Acesso imediato • direto no WhatsApp • garantia de 7 dias
Feito para caber na sua rotina
Do primeiro treino gratuito à operação de uma academia — o Instrutor Fit conecta quem treina e quem orienta.
No WhatsApp
24h
Bot Freemium e Auxiliar IA no mesmo canal
Perfis atendidos
4
Aluno, personal, nutri e academia
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R$ 0
Freemium sem cartão de crédito
Comunidade
Top 50
Ranking global, cidade, pro ou academia
Para aluno / usuário comum
Sim — você pode se cadastrar sozinho.
Não precisa de convite de personal, nutri ou academia. Crie sua conta de aluno, ative o Freemium grátis e use o bot no WhatsApp. Se quiser, depois evolui para o Auxiliar IA.
Planos do aluno
Comece grátis. Evolua quando fizer sentido.
Os dois planos abaixo são para usuário comum (aluno). O cadastro é o mesmo: você escolhe o plano depois no painel.
Aluno · usuário comum
Freemium
Grátis
Libere o bot no WhatsApp com treino e pratos padrão do dia, com medidas práticas.
- Treino padrão do dia no WhatsApp
- Sugestões de refeições com porções
- Painel do aluno e comunidade
- Sem cartão de crédito
Aluno · usuário comum
Auxiliar IA
Mensal
Agente no WhatsApp: treino e nutrição sob medida, fotos de refeições e respostas em linguagem natural.
- IA 24h no WhatsApp
- Planos personalizados de treino e pratos
- Análise de fotos de refeições
- Ajustes e dúvidas em linguagem natural
Outro perfil?
Profissionais e academias têm cadastro separado
Se você orienta alunos ou gerencia uma academia, use os botões abaixo. Se você treina e quer o bot no WhatsApp, use criar conta de aluno.
Personal e nutricionista
Painel, matrículas e cobrança por aluno com IA.
Academias
Equipe, alunos e operação em um só lugar.
Já recebeu convite do seu profissional? Entre na sua conta · Ou cadastre-se como aluno
Fale com seu Nutri + Personal 24h no WhatsApp
Peça treinos, ajustes, substituições e tire dúvidas na hora. O Instrutor Fit te guia no dia a dia — sem depender de consulta.
Monte um treino de 30 min pra hojeQual exercício substitui agachamento?Quantas séries e repetições eu faço?
Sugira um pré-treino rápidoPlaneje minha dieta da semanaNão gosto de ovo, o que entra no lugar?
Hoje tô sem tempo: treino curto de casaEstagnei: como ajustar carga e descanso?Fiz tudo certo. Posso comer uma pizza?
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7 dias de teste • cancele quando quiser
01
Faça sua avaliação completa
Após adquirir seu plano, você responde algumas perguntas e a gente monta dieta + treino sob medida.
- Seus dados físicos, rotina e objetivo
- Condições de saúde, restrições e preferências
- O que gosta e não gosta de comer
- Seu nível de treino (iniciante/intermediário/avançado)
- Onde vai treinar: casa/academia e quais equipamentos tem
02
Converse 24h (dieta e treino)
Envie mensagem de texto ou áudio quando precisar. O Instrutor Fit:
- Monta suas refeições e sugere substituições
- Cria seu pré/pós-treino e lista de compras
- Gera seu treino (casa ou academia) e explica o passo a passo
- Ajusta séries, repetições, carga e descanso
- Tira todas as dúvidas na hora
03
Acompanhe sua evolução (e ajuste)
Você acompanha o progresso e ajusta rápido quando necessário — sem “chutar” o que fazer.
- Evolução de peso, medidas e objetivo
- Histórico de refeições e consistência
- Treinos realizados e evolução de cargas/repetições
- Ajustes contínuos para manter o resultado acontecendo
Qual é o seu maior bloqueio hoje?
Escolha 1 opção e veja como o instrutor fit resolve isso na prática.
84% das pessoas que viram esta página decidiram assinar Instrutor Fit. O motivo é simples: descomplica e organiza sua rotina.
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Plano 100% personalizado, criado a partir dos seus dados pessoais e rotina individual
Foco em desinflamar o corpo para destravar o metabolismo naturalmente
Resultados visíveis nos primeiros 7 dias, sustentáveis e sem sofrimento
Acompanhamento diário e acessível, por menos que uma refeição por mês
Treinada com nutricionistas e academias parceiras, com foco em acelerar a perda de peso
Inteligência Artificial 100% segura, privada e confidencial
Garantia de 7 dias
Teste por 7 dias. Se não gostar, cancele na área do cliente.
LGPD
Tratamento mínimo de dados, finalidade clara e possibilidade de exclusão.
Disclaimer
A IA não prescreve medicamentos, não substitui avaliação clínica nem fornece diagnóstico.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Respostas alinhadas ao produto atual — Freemium, Auxiliar IA e rede profissional.
É uma plataforma de treino e nutrição com bot no WhatsApp, painel web e comunidade. Alunos começam no Freemium; podem evoluir para o Auxiliar IA; e também podem ser matriculados por personal, nutricionista ou academia.
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